Chute de tension que faire : tout ce qu’il faut savoir

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La chute de tension n’est autre que la baisse du niveau de sang que le coeur pompe, ce qui provoque une sorte de malaise et peut représenter un certain danger si cela devient répétitif. On appelle également ce symptôme hypotension artérielle et il touche certaines personnes particulièrement et dépend aussi de différents facteurs qui peuvent être génétiques, mentaux, physiques ou environnementaux.

L’hypotension est un symptôme qui touche les gens atteints de plusieurs maladies comme les problèmes cardiovasculaires, la maladie de Parkinson et plusieurs autres pathologies. Bien évidemment, on retrouve d’autres facteurs qui accentuent l’apparition de ce symptôme comme l’abus d’alcool surtout lorsque la personne qui en abuse est déjà très malade. Mais ce n’est pas tout, puisque certaines drogues augmentent aussi le risque sans oublier la déshydratation dans un climat relativement chaud.

L’hypotension provoque généralement l’étourdissement d’une personne et son affaiblissement rapide tout en diminuant la vue. Chez certains sujets, on retrouve aussi un risque de tachycardie ainsi que de nausée très désagréable et incommodante. Les facteurs de risques augmentent avec l’âge, mais pas seulement, puisque cette maladie se retrouve également chez les plus jeunes à cause de l’angoisse et du stress permanent qui les habitent.

La chute de tension a plusieurs causes mais cela reste généralement anodin hormis dans le cas où la personne subit cela d’une manière chronique ce qui rend le diagnostic plus simple pour le médecin traitant.

Quelles sont les étapes à suivre pour faire remonter la tension ?

Comme toute maladie, l’hypotension peut généralement être gérée facilement si la personne s’y prend au bon moment en suivant les étapes conseillées par les médecins spécialistes de la pathologie. Il est évident aussi qu’il existe des produits qui ne permettent pas de gérer la maladie et qui sont conseillés par des charlatans qui arnaquent les pauvres gens. Les spécialistes de la médecine en général s’accordent à dire que les étapes à suivre pour remonter la tensions sont spécifiques et nous les citerons ici bas en quelques points :

  • Dès que les premiers symptômes apparaissent, il faut absolument réagir et le plus vite possible en allongeant la personne et en lui relevant les jambes en l’air pour fluidifier la circulation sanguine.
  • Maintenir les jambes de la personne à 45° pour augmenter l’afflux d’oxygène et permettre une meilleure circulation de celui-ci
  • Retirer les habits de la personne surtout s’ils sont trop serrés comme les ceintures, les sous-vêtements et tout ce qui peut faire pression sur le corps
  • Donner à la personne une boisson pour la rebooster physiquement de préférence quelque chose qui contient du sucre ou de la caféine
  • Si la personne perd connaissance, il ne faut surtout pas lui donner de nourriture ou tout autre type de produit.
  • Appeler les services hospitaliers les plus proches pour faire venir une ambulance et évacuer la personne à l’hôpital.
  • Mettre la personne de côté en attendant que les services d’urgence arrivent afin de lui éviter de s’étouffer en cas de vomissement.
  • Prendre les précautions nécessaires et aller voir un médecin régulièrement pour éviter que cela ne se reproduise.

Comment éviter les chutes de tension ?

Il existe des erreurs du quotidien qui augmentent le risque d’hypotension et cela entre dans les facteurs environnementaux même si cela reste très anodin. Certains médecins conseillent des méthodes très simples qui permettent d’éviter ce symptôme très incommodant en changeant certaines habitudes et en respectant un train de vie plus sain. Voici ci-dessous certaines choses à éviter qui concernent la chute de tension :

  • La prise régulière de douches est bénéfique surtout lorsque la personne utilise de l’eau froide et de l’eau chaude en alternance.
  • Dans le cas où une personne pratique une activité professionnelle qui nécessite d’être souvent assis, il serait alors nécessaire de porter des bas de contention pour éviter les varices et diminuer le risque d’hypotension.
  • Une alimentation saine est également recommandée et il ne faut surtout pas négliger le sel sans trop en abuser non plus.
  • Boire suffisamment d’eau pour éviter la déshydratation qui provoque, elle aussi, la chute de tension.
  • Utiliser certains produits naturels comme la menthe qui stimule à la fois l’esprit et le physique d’une personne.
  • Pratiquer régulièrement une activité physique peut aider à réguler la tension artérielle du corps.
  • Se reposer après la prise d’un repas et ne pas trop se forcer pour éviter de brusquer le corps.
  • Se lever doucement lorsque vous êtes allongés ou assis peut diminuer le risque de malaise.

Conclusion

Il s’agit d’une maladie facilement gérable par la personne et avec l’aide d’un spécialiste. Mais cela reste un risque, surtout s’il est l’un des symptômes d’une autre pathologie. Faire attention aux signes et apprendre à écouter son corps est sans doute le meilleur moyen d’éviter l’hypotension tout en ayant une hygiène de vie irréprochable.

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